Кожен знає, що солодощі – продукти шкідливі, які негативно впливають на стан організму, призводять до маси додаткових проблем. Але є винятки. У звичний раціон можна включати імбирні пряники. Справа в тому, що такі ласощі корисні для імунітету.
Докладніше про користь цього частування розповіла фахівець із здорового харчування Хейзел Флайт, пише The Conversation.
Флайт зазначила, що продукт багатий на антиоксиданти, а також добре впливає на стан волосся і кісток. На цьому плюси не закінчуються. Справа в тому, що імбир також позитивно позначається на травленні, що захищає організм від патогенів.
Крім того, фахівець зазначила, що такі пряники найчастіше містять корицю. Пряність також приносить користь, оскільки є джерелом антиоксидантів.
Але важливо враховувати, що імбирні пряники все одно слід вживати в обмеженій кількості.
Підписуйся на наш Telegram-канал