Краса та здоров'я

Що буде з організмом, якщо пити замало води: пояснює лікар

Доктор Айшегюль Чорухлу, фахівець з біохімії та антивікової медицини, підкреслює, що через нестачу води людина стає більше схильна до різних захворювань. Крім того, людський…

Аліна Неволіна
1 хв читання
Що буде з організмом, якщо пити замало води: пояснює лікар

Доктор Айшегюль Чорухлу, фахівець з біохімії та антивікової медицини, підкреслює, що через нестачу води людина стає більше схильна до різних захворювань. Крім того, людський організм складається із води на 70 відсотків. Вона важлива для підтримки здоров’я та правильної роботи багатьох органів.

Якщо ж у організм не надходить вода у потрібній кількості, то починають вироблятися гормони вазопресин та ангіотензин. Вони діють таким чином, що вода починає утримуватися в організмі, тобто зменшується кількість сечі, натрію (який виводиться разом із сечею), знижується потовиділення, звужуються кровоносні судини. Внаслідок цього у людини також підвищується тиск.

При цьому сеча людини набуває темнішого кольору. Слини також стає менше, тому в роті виникає відчуття сухості, з’являється неприємний запах. Шкіра стає сухою, а сама людина все більше почувається стомленою. Крім цього, при підвищенні рівня вазопресину збільшується рівень гормону стресу кортизолу. Все це може призвести до серцево-судинних захворювань, хвороб нирок, діабету, зайвої ваги. Організм виявляється сильніше сприйнятливий до інфекцій та раннього старіння.

Читайте  Як впоратися з занепадом сил та втомою за допомогою харчування

Матеріали сайту мають інформаційний характер і не є медичною, фінансовою або юридичною консультацією. Перед прийняттям рішень радьтеся з відповідним фахівцем.

Аліна Неволіна

Аліна Неволіна

головна редакторка

Привіт, я Аліна — авторка Pixel.inform. Пишу про те, що рухає світ: бізнес і технології, науку та останні відкриття, lifestyle і красу, смачну їжу та здоров’я. Слідкую за подіями у світі та шоу-бізнесі — щоб ви завжди були в курсі найважливішого. Моя мета — давати вам унікальний, достовірний та захопливий контент, який інформує, надихає та розважає.