Від варикозного розширення вен страждають як жінки, так і чоловіки. Внаслідок захворювання відбувається порушення роботи венозних клапанів, вени розширюються, запалюються, утворюються вузли і навіть виразки.
Три «ні» при варикозі
1. Відмовтеся від шкідливостей та алкоголю
До шкідливих продуктів, споживання яких варто обмежити у разі варикозу, відноситься солона та гостра їжа – вона провокує набряки і тим самим збільшує навантаження на вени.
Не варто налягати і на жири тваринного походження – холестерин, що міститься в їх складі, негативно впливає на судини.
Щодо алкогольних напоїв, то вони викликають спазм судин, тим самим перевантажуючи тонкі стінки варикозних вузлів.
2. Не робіть баночний та медовий масаж
Вважається, що ці процедури ефективні при боротьбі з целюлітом, але для ослаблених вен вони, навпаки, небезпечні.
Допустимий лише легкий масаж – і то лише після консультації з лікарем та у досвідченого фахівця.
3. Не закидайте ногу на ногу
Така поза точно не принесе користі – якщо довго перебувати в такому положенні, судини будуть перетиснуті. Порушення ж природного кровотоку лише посилює варикоз.
