Одні захоплюються ними, називаючи майстрами білих усмішок і порівнюючи з чарівниками, інші ж за очі зневажливо називають їх зубодерами та нелюдами. Однак, незважаючи на всі страхи та упередження, коли у людини починає хворіти зуб, вона все одно вирушає до поліклініки та заходить до кабінету з табличкою «стоматолог».
Як зробити так, щоб доводилося відвідувати зубних лікарів якомога рідше? Виявляється, достатньо дотримуватись 5 правил, про які ми розповіли у цій статті.
- Якщо ви не любите прийоми у стоматолога, використовуйте додаткові засоби гігієни, такі як зубні нитки, іригатори, ополіскувачі, пасти з кальцієм, фторидами або гідроксіапатитом.
- Після їди обов’язково полощіть рот водою, пийте воду або користуйтеся жувальною гумкою, особливо якщо у вас є схильність до карієсу.
- Застосовуйте препарати для домашньої ремінералізації.
- Регулярно змінюйте зубну щітку. Робити це варто приблизно раз на 2,5-3 місяці.
- Робіть професійне чищення зубів не рідше одного разу на рік.
