Мокрі плями на одязі, неприємний запах і відчуття, що вам терміново потрібно прийняти душ – всього цього можна було б уникнути, якби влітку ми не потіли. Зупинити цей природний процес неможливо, а от контролювати – цілком. Ми розповімо про найпростіші способи, як це зробити.
В середньому наш організм комфортно почувається при навколишній температурі від 20 до 24°С. Як тільки вона стає вищою, тепловіддача організму теж злітає нагору — і ми починаємо потіти. А оскільки на природу вплинути неможливо, ми можемо спробувати застосувати лише б’юті-заходи.
Наносьте антиперспірант правильно
Перше та головне правило – наносити антиперспірант або дезодорант тільки на чисту шкіру. Наприклад, одразу після ранкового душу. Повторне нанесення складу, якщо ви вже спітніли, зробить лише гірше: запах поту в поєднанні з ароматом дасть не дуже приємне ароматичне поєднання. Якщо ситуація критична, варто знайти можливість знову освіжитися і прийняти ванну – але не нашаровувати склад на шкіру.
Грамотно харчуйтесь
Чи знали ви, що гостра, солона та солодка їжа провокує рясне потовиділення? Так, до складу простого чорного перцю входить така речовина, як капсаїцин – саме вона викликає відчуття печіння. Організм відразу ж реагує на це, намагаючись якнайшвидше нейтралізувати ефект, а для цього вимагає більше води — у свою чергу, піт виділяється ще інтенсивніше.
Солодке та солоне теж викликають спрагу, яка викликає в рази більше поту. До речі, її теж потрібно вгамовувати правильно: пийте просту воду і відмовтеся від солодкого газування, соків та енергетиків.
Носіть легкий одяг
Відкладіть синтетичні речі, навіть якщо вони на піку трендів — у період спеки краще вибрати одяг із бавовни та льону. Ці натуральні тканини чудово пропускають повітря та дають шкірі «дихати». Зверніть увагу і на колір: згадайте, що світлі відтінки відбивають сонце, а ось темні – поглинають, тож, якщо не хочете «запаритися», залиште всі похмурі моделі до більш прохолодної погоди. Також акуратніше ставтеся до яскравого однотонного одягу – на ньому особливо виразно помітні мокрі плями.
Скористайтеся секретними примочками
Якщо мокрі плями на одязі нестерпно турбують вас, придбайте спеціальні вкладиші для пахв. Вони запобігають появі слідів на одязі, а оскільки забарвлені у нейтральний тілесний колір, будуть зовсім непомітні. Якісь вкладиші можна закріпити на тканині, а якісь прямо на шкіру пахв (все це займає не більше хвилини). Також існують одноразові та багаторазові девайси. Скористайтеся досягненнями б’юті-індустрії та позбавтеся комплексів!
Майте при собі серветки-антиперспіранти
Це справжній порятунок для тих, у кого немає можливості прийняти душ протягом дня, а виглядати і відчувати себе свіжою просто необхідно. Серветки із спеціальними компонентами легко використовувати на проблемних частинах тіла та зручно носити у сумочці. Кілька секунд – і ви відчуваєте легкий приємний аромат і знову знайдете втрачену свіжість.
Підписуйся на наш Telegram-канал