Куріння – це одна з найшкідливіших звичок, яка негативно впливає на якість здоров’я, а також скорочує тривалість життя.
Пов’язане куріння і з багатьма міфами. Насамперед зазначають фахівці, неможливо в одну мить позбутися залежності. У середньому людина робить близько п’яти спроб.
Ще одна помилка пов’язана з тим, що не можна різко кидати курити.
Проте, як зауважують лікарі, краще відразу і назавжди відмовитися від тютюну. Це принесе лише користь. Вже за кілька годин покращиться стан.
Також, багато хто вважає, що електронні сигарети є менш шкідливими. Це не так. За порівняно невеликий час існування електронних сигарет медицина просто не встигла накопичити необхідну кількість досліджень.
Підписуйся на наш Telegram-канал