Ідеальна посмішка – це питання не так естетики, як здоров’я. Важливо пам’ятати кілька простих правил, щоб надовго зберегти білий колір зубів.
Фахівці зазначають, що важливо регулярно чистити зуби, щоб запобігти карієсу та іншим проблемам. Також треба пам’ятати, що гігієна запобігає утворенню прикріпленого зубного нальоту та каменю.
Особливу увагу слід приділити меню. Треба більше овочів, фруктів, горіхів та інших продуктів, які насичені вітамінами, кальцієм, фосфором.
Кількість солодощів потрібно скоротити. Їхні залишки можуть стати гарним середовищем для розмноження бактерій.
Для профілактики треба відвідувати лікаря хоча б раз на шість місяців. Самостійно не варто використовувати відбілюючі засоби, щоб не зіткнутися з неприємними наслідками, наприклад, з чутливістю зубів, пошкодженістю емалі і т.д.
