Краса та здоров'я

Яка поза для сну зменшує ризик хвороб мозку

Боковий аміотрофічний склероз (БАС) – дегенеративне захворювання центральної нервової системи, лікування якого ще не придумали. Нове дослідження проливає світло на те, що може запобігти розвитку…

Аліна Неволіна
1 хв читання
Яка поза для сну зменшує ризик хвороб мозку

Боковий аміотрофічний склероз (БАС) – дегенеративне захворювання центральної нервової системи, лікування якого ще не придумали. Нове дослідження проливає світло на те, що може запобігти розвитку хвороби.

Накопичення непотрібних білків починається на ранній стадії нейродегенеративного захворювання. Вчені хотіли дізнатися, чи може усунення чи уповільнення поширення цих білкових відходів зупинити чи уповільнити прогрес хвороби. Відомо, що усунення цих відходів відбувається під час сну, а отже, треба шукати ключ там. Відповідальна за чищення глімфатична система.

Справа в тому, що з віком якість сну знижується, а ризик нейродегенеративних захворювань, включаючи БАС, збільшується. Нове дослідження на мишах показало, що глімфатична система працює найефективніше, якщо під час сну тварина лежить на боці. Тобто можна змушувати організм краще очищати мозок від білкових відходів, просто вибираючи певну позу для сну.

Читайте  Як почати тренуватися, щоб схуднути: 3 перші кроки

Матеріали сайту мають інформаційний характер і не є медичною, фінансовою або юридичною консультацією. Перед прийняттям рішень радьтеся з відповідним фахівцем.

Аліна Неволіна

Аліна Неволіна

головна редакторка

Привіт, я Аліна — авторка Pixel.inform. Пишу про те, що рухає світ: бізнес і технології, науку та останні відкриття, lifestyle і красу, смачну їжу та здоров’я. Слідкую за подіями у світі та шоу-бізнесі — щоб ви завжди були в курсі найважливішого. Моя мета — давати вам унікальний, достовірний та захопливий контент, який інформує, надихає та розважає.