Що може бути краще за порцію улюбленого морозива в спекотний літній день. Але лікарі не рекомендують такий десерт. Продукт вважається шкідливим і калорійним.
Крім цього, варто нагадати, що в морозиві часто бувають барвники, підсилювачі смаку та інші шкідливі добавки, які здатні спровокувати масу неприємних захворювань, наприклад онкологію.
Тому дуже важливо звертати увагу на склад десерту перед покупкою. Також слід вибирати більш здорові варіанти таких ласощів, щоб уникнути проблем.
Експерти зазначають, що найнижче калорійний варіант десерту – фруктовий лід. У 100 г зазвичай не більше 130 калорій. Також продукт вгамовує спрагу, насичений вітамінами.
Але вибирати слід ті ласощі, у складі яких є фруктове пюре або сік, а підсилювачів смаку і барвників не повинно бути або вони допустимі в мінімальній кількості.
Якщо не хочеться захворювати, то морозиво треба їсти невеликими шматочками та запивати бажано водою, домашнім компотом чи чаєм кімнатної температури.
Підписуйся на наш Telegram-канал