Лікар-гастроентеролог, дієтолог, кандидат медичних наук Ірина Бережна пояснила, чому не можна наїдатись на ніч.
При цьому вона зазначила, що однаково шкідливо та пропускатиме вечерю. А якщо все ж таки людина наїдається, то результатом буде рефлюкс: у горизонтальному положенні після їжі в стравохід закидатиметься вміст шлунка і обпалюватиме слизову оболонку.
Також це призведе до застою, розмноження мікробів. Крім того, у таких випадках порушується процес перетравлення їжі, людина починає відчувати дискомфорт, погано спить, а вранці відчуває біль у животі та відрижку.
До цього варто додати порушення роботи печінки, може розвинутись жировий гепатоз – ожиріння печінки, при якому здорова печінкова тканина замінюються дисфункцією сполучної тканини. Причому ця хвороба може розвиватися як у повних людей, так і зовні худих.
Підписуйся на наш Telegram-канал