Виявляється, огірок позитивно впливає на серцево-судинну систему. Зокрема, може знижувати тиск. Але це ще не все. Про інші корисні властивості даного продукту – у матеріалі видання Semana.
Для профілактики гіпертонії та зниження тиску, як повідомляється у статті, необхідно дотримуватись особливої дієти. І буде добре, якщо до неї входитимуть і огірки.
Так, портал Estetic.es зазначає, що огірки – відмінний засіб для підтримки водного балансу в організмі, а також для гарної роботи травлення, здорових нігтів та кісток. Допомагає цей продукт при схудненні.
З інших плюсів огірків – омолоджуючий ефект, полегшення сонячних опіків, запобігання розвитку акне (прищів) та спалювання надлишків жиру в організмі.
А позитивний вплив огірків на серцево-судинну систему пов’язаний з наявністю спеціальних речовин. Магній, калій та клітковина здатні регулювати та знижувати артеріальний тиск.
Огірки можна їсти у свіжому вигляді, додавати до салатів або готовути з них смузі. До останнього можна додати інші інгредієнти: селеру, яблуко, кефір, авокадо, шпинат тощо.
Підписуйся на наш Telegram-канал