Страшне слово «алопеція» мовою трихологів означає не що інше, як облисіння. Причин випадання волосся так багато, що ми навіть не намагатимемося перерахувати їх усі: до цього списку входять психологічні травми, стрес, стрибки гормонів, дерматологічні захворювання, гострі вірусні інфекції та багато іншого.
На жаль, вчені ще не розробили превентивних заходів, які б захистили жінок від алопеції. Втім, все ж таки деякі рекомендації у трихологів є.
Насамперед, вони радять мінімізувати провокуючі чинники. Це означає, що жінкам варто лікувати хронічні захворювання, особливо якщо вони стосуються таких сфер, як ендокринологія та гінекологія. Окрім цього, варто своєчасно проходити диспансеризацію.
Важливе значення має правильне харчування: якщо ви не хочете попрощатися з густою шевелюрою, переконайтеся в тому, що у вашому раціоні щодня присутні волоські горіхи, гарбузове насіння, яйця, жирна риба, авокадо та інші корисні для здоров’я волосся продукти.
Не забувайте про прийом вітамінів та БАДів, а ще постарайтеся уникати конфліктів та зберігати психоемоційну стабільність.
