Волосся на гребінці або у зливі душу — знайома картина для багатьох. Хоча втрата до ста волосин на день вважається нормою, посилене випадіння, стоншення пасм або поява помітних залисин є серйозним сигналом про стан здоров’я. Це не можна ігнорувати. На щастя, сучасна трихологія пропонує безліч способів допомоги. Про це пише Pixelinform.
Чому ж волосся починає випадати з подвоєною силою? Існує багато причин. Стрес часто є винуватцем, порушуючи цикл росту волосся. Недостаток важливих вітамінів і мінералів, таких як залізо, цинк, вітаміни групи B, D, білок, позбавляє волосяні цибулини харчування. Гормональні зміни, такі як вагітність, менопауза чи проблеми зі щитоподібною залозою, також негативно впливають на волосся. Деякі ліки, агресивні укладки, фарбування, тугі зачіски і навіть неправильно підібраний догляд можуть погіршити ситуацію. Не варто забувати і про генетичну схильність.
Що ж радять спеціалісти? Перший і головний крок — не панікувати, але й не зволікати. Зверніться до лікаря-трихолога або дерматолога. Тільки він зможе визначити справжню причину випадіння, призначивши необхідні аналізи (кров, гормони, іноді спеціальний аналіз волосся — трихограму). Самодіагностика і самолікування часто виявляються неефективними або навіть шкідливими.
На основі діагнозу буде розроблена стратегія, яка завжди є комплексною. Якщо проблема в дефіциті поживних речовин, лікар призначить корекцію дієти і, можливо, специфічні добавки. При гормональному дисбалансі знадобиться консультація ендокринолога і відповідна терапія. Для боротьби з наслідками стресу можуть бути рекомендовані методи релаксації, іноді м’які заспокійливі.
Зовнішній догляд також важливий. Трихологи часто рекомендують спеціальні шампуні, маски і засоби для зміцнення волосся. Пам’ятайте, що відновлення волосся — це процес не швидкий. Перші результати можна побачити лише через 3-6 місяців регулярного виконання рекомендацій. Ключ до успіху — терпіння, дисципліна і чітке слідування плану, розробленому спеціалістом. Не чекайте дива від однієї маски або вітамінів, дійте комплексно і під контролем лікаря. Здорове волосся починається зсередини.
