Прибирання – важливе заняття, яке допомагає не тільки підтримувати порядок і чистоту в будинку, але і навіть скинути зайві калорії. Такого висновку дійшли британські фахівці, пише DailyMail. Вони підрахували, скільки саме витрачає калорій людина під час прибирання.
Для експерименту були задіяні професійні прибиральники, які мали при собі годинник, який вимірював рівень витрачених сил. У результаті з’ясувалося, що найскладніше заняття – підтримання порядку кухні. Все ж таки це місце, де готується їжа, а значить, що прибирати в такому приміщенні доводиться більше.
Виявилося, що при наведенні чистоти на кухні йде навіть більше калорій, ніж при занятті танцями, а це 219 калорій.
Як виявилося, у процесі такого прибирання можна спалити 276 калорій. При цьому годинна поїздка на велосипеді дорівнюватиме трохи більше 290 калорій.
Що стосується наведення порядку в інших приміщеннях, то кількість витраченої енергії у випробуваних була меншою. Наприклад, на прибирання у ванній кімнаті було витрачено в середньому 173, а в спальні – лише 154 калорії.
Підписуйся на наш Telegram-канал