Якщо не хочете до зими залишитися без волосся, не нехтуйте порадами фахівців, інакше ваша шевелюра може неабияк порідшати через багато літніх радостей.
Літо для багатьох – час, коли хочеться показати волосся у всій красі і частіше демонструвати свої локони.
Однак не варто забувати, що спекотні дні не завжди йдуть на користь нашій шевелюрі. Як зазначає фармацевт Навин Хосла, нерідко ми не помічаємо, що волосся пошкоджене, поки не стане занадто пізно — і воно не почне рясно випадати. Тому так важливо знати про можливі ризики для волосся і заздалегідь подбати про свої локони.
Звичайно, коли ви насолоджуєтеся теплими днями, останнє, про що ви думаєте – як почувається волосся. Однак, як пише видання Експрес, і купання, і пляж можуть зашкодити вашій шевелюрі.
Ось фактори, які можуть вбити ваше волосся влітку:
- Сонце;
- Хлор;
- Солона вода;
- Постійне зневоднення;
- Фізичні навантаження.
Хосла пояснив, як можна мінімізувати ризики. Розберемося з кожним із них окремо.
Сонце
Фармацевт зазначив: сонячні промені — головні винуватці випадання волосся влітку. Справа в тому, що сонце висушує локони, робить їх ламкими. Крім того, багато хто не пам’ятає, що шкіра на голові теж може отримати сонячний опік. У гіршому випадку ви ризикуєте отримати пошкодження волосяних фолікул, що точно призведе до випадання.
Тому влітку краще користуватися засобами для волосся з SPF, носити головний убір та регулярно мити голову.
Хлор та солона вода
Морська вода, як і вода з басейну, висушує волосся і шкодить волосяним фолікулам. Локони після купання можуть стати більш ламкими та вразливими.
Тому неважливо, де ви хочете викупатися – краще перед запливом попередньо ополоснути волосся водопровідною водою. Так волоски поглинатимуть менше солоної чи хлорованої води. У басейні можна використовувати шапочку.
Крім того, після відпочинку на морі подбайте про своє волосся за допомогою кондиціонерів, масок та масел.
Зневоднення
Зневоднення не тільки шкодить вашому здоров’ю, але ще й може негативно вплинути на ваш зовнішній вигляд. У тому числі страждає і ваше волосся: через нестачу вологи воно стає слабким і схильним до ламкості.
Вирішити проблему досить просто: треба пити достатньо води, особливо в спеку. Крім того, можна звернути увагу на деякі продукти, які можуть врятувати від зневоднення.
Фізичні навантаження
Спорт, як відомо, — це життя. Фізичні навантаження нашому організму йдуть на користь. Вони стимулюють приплив крові до шкіри голови, що допомагає волоссю швидше рости.
Однак не варто переборщувати: якщо ви займатиметеся надто багато, пояснює Хосла, ваш організм зазнає сильного стресу — і тоді про сильне волосся можна буде забути.
Підписуйся на наш Telegram-канал