Вівсянка – це корисна каша, яка має бути в раціоні. Вона дає сили та енергію на довгий час, а також досить поживна, а значить, допомагає позбутися шкідливих перекусів. При цьому покращити смак страви можна дуже просто. До каші можна додати ягоди, горіхи чи фрукти.
Але що робити, якщо звична страва для сніданку набридла? У таких ситуаціях проблема вирішується дуже просто. Досвідчені господині рекомендують змінити спосіб приготування цієї каші, щоб приємно здивувати домочадців смачним і корисним частуванням.
Для початку потрібно змішати 100 г пластівців та 100 мл молока. Потім треба додати 2 яйця і збити все віночком. В окремій ємності вилкою чи блендером слід розм’якшити банан, а потім додати його до основної суміші. Масу треба перелити у форму для запікання, а зверху можна покришити шоколадну стружку, а також не зайвим буде додати заморожені ягоди або горіхи.
Випікається страва 20 хвилин при температурі 180 градусів. Попередньо духовка має бути розігріта. У результаті виходить смачний, поживний та дуже корисний десерт, який чудово підійде для сніданку чи перекушування.
