Іноді звичайне планування не допомагає, і тому доводиться вдаватися до хитрощів.
Вважається, що постановка цілей є непростим заняттям, але ще складніше досягати поставленого завдання. Психологи вважають, що не завжди потрібно використовувати стандартну інструкцію.
Навпаки, для деяких людей потрібно піти від протилежного.
5 дивних методів постановки цілей
Ось ці поради.
- Антицілі. Це мета позбутися якоїсь негативної звички. Наприклад, припинити купувати імпульсивно.
- Мікроціль. Краще досягти незначної мети, ніж не виконати жодної великої.
- Основна тема року. Просто подумайте про те, чого вам найбільше не вистачає у житті.
- Зміна обстановки. Вибирайте нові місця для прогулянки, не зберігайте шкідливу їжу вдома та змініть коло спілкування.
- Не ставте цілі. Якщо ви відчуваєте дискомфорт від цілей, то краще не перенапружуватися.
Підписуйся на наш Telegram-канал