Мабуть, будь-яка людина, яка на постійній основі п’є каву, відчуває, що чим частіше вона це робить, тим менш яскраво виражений ефект від вживання напою.
Але як часто варто пити каву, щоб підбадьорливий ефект нікуди не подівся? Відповісти на це питання вирішили дослідники Національного інституту охорони здоров’я США.
Вони з’ясували, що постійне вживання кофеїну протягом трьох днів збільшує кількість рецепторів, які реагують на напій. А чим більше, тим більше самого напою треба пити людині.
Наукова робота показала, що повернути аденозинові рецептори до початкового рівня можна лише відмовившись від кофеїну на сім днів. Таким чином, якщо ви хочете відчувати по-справжньому тонізуючий ефект, вам варто пити каву не частіше ніж один раз на тиждень.
Підписуйся на наш Telegram-канал