Багато людей зациклюються на своїх невдачах. Вони постійно згадують про ці провали і не дають собі можливості заспокоїтися. Ні до чого хорошого це не призводить: настрій та самопочуття погіршуються, з’являється страх усього нового, людина стає менш активною.
Але життєві невдачі можна зробити своїми «помічниками». Так, це цілком можливо. Потрібно лише правильно реагувати на провали. Є один простий психологічний трюк, який допомагає досягти потрібного результату.
Як правильно реагувати на провали
Потрібно думати не лише про проблеми, до яких привели допущені помилки. Крім того, не варто міркувати так: «А от якби я вчинив по-іншому, було б набагато краще». Потрібно знайти плюси у пережитих невдачах. А позитивні моменти є навіть у найсерйозніших провалах.
Насамперед йдеться про досвід, який людина набула внаслідок неприємного інциденту. Таким чином, щоб легше переживати невдачі, треба щоразу відповідати собі на запитання: “А чому я навчився завдяки цьому?”
Наприклад, колись ви спізнилися на роботу. Замість того, щоб накручувати себе, подумайте так: “Тепер я вмію швидко збиратися і приходити вчасно”.
Підписуйся на наш Telegram-канал