Lifestyle

Як приготувати найніжніше запечене філе: рецепт фаршированих курячих грудок зі шпинатом та трьома видами сиру

Найніжніше запечене філе та розмаїтість сиру в начинці. Що може бути смачнішим? Складові: Приготування 1․ Шпинат заздалегідь розморозьте і відіжміть. Дрібно натріть пармезан та…

Аліна Неволіна
1 хв читання
Як приготувати найніжніше запечене філе: рецепт фаршированих курячих грудок зі шпинатом та трьома видами сиру

Найніжніше запечене філе та розмаїтість сиру в начинці. Що може бути смачнішим?

Складові:

  • Заморожений шпинат – 100-150 г;
  • Пармезан – 30 г;
  • Моцарелла – 50 г;
  • Часник – 2–3 зубчики;
  • Крем-сир – 120 г;
  • Майонез – 1 ст. ложка;
  • Сіль – за смаком;
  • Перець чорний мелений – за смаком;
  • Філе курячої грудки – 3 штуки;
  • Сушений мелений часник – 1 ч. ложка;
  • Рослинна олія – 1 ст. ложка;

Приготування

1․ Шпинат заздалегідь розморозьте і відіжміть. Дрібно натріть пармезан та моцареллу. Подрібніть часник.
2․ Змішайте зелень з усіма видами сиру, майонезом, свіжим часником, сіллю та перцем.
3․ На курячих грудках зробіть глибокі поздовжні надрізи, щоб вийшли кишеньки. Натріть сумішшю солі, перцю та сушеного часнику. Заповніть грудки начинкою. Краї м’яса можна скріпити зубочистками чи шпажками.
4․ У сковороді розігрійте олію та обсмажуйте птицю по 3–4 хвилини з кожного боку. Перекладіть у форму для запікання.
5․ Поставте фаршировані курячі грудки в розігріту до 220 °С духовку приблизно на 15-20 хвилин.

Читайте  Знайдуть скарб: 4 знаки зодіаку вирушать вперед до своєї мрії найближчим часом

Матеріали сайту мають інформаційний характер і не є медичною, фінансовою або юридичною консультацією. Перед прийняттям рішень радьтеся з відповідним фахівцем.

Аліна Неволіна

Аліна Неволіна

головна редакторка

Привіт, я Аліна — авторка Pixel.inform. Пишу про те, що рухає світ: бізнес і технології, науку та останні відкриття, lifestyle і красу, смачну їжу та здоров’я. Слідкую за подіями у світі та шоу-бізнесі — щоб ви завжди були в курсі найважливішого. Моя мета — давати вам унікальний, достовірний та захопливий контент, який інформує, надихає та розважає.