Lifestyle

Як приготувати соковиті капустяні котлети, які виходять смачнішими за м’ясні: простий рецепт

Капустяні котлети оцінять не тільки вегетаріанці, але і ті, хто просто день-другий хоче відпочити від м’ясних страв. Їх можна подавати гарячими або холодними, як гарнір…

Аліна Неволіна
1 хв читання
Як приготувати соковиті капустяні котлети, які виходять смачнішими за м’ясні: простий рецепт

Капустяні котлети оцінять не тільки вегетаріанці, але і ті, хто просто день-другий хоче відпочити від м’ясних страв. Їх можна подавати гарячими або холодними, як гарнір або у вигляді основної страви. 

Слід зазначити, що у оригінальному рецепті використовують свіжий імбир. Але допускається додавати сушений – страва не втратить пікантності. 

Інгредієнти:

  • білокачанна капуста – 0,5 кг;
  • часник – 1 зубчик;
  • імбир (свіжий) – 10 г;
  • манка – 1 ст. л.;
  • олія – 2 ст. л.;
  • сіль та чорний – за смаком.

Як готується 

  1. Спочатку подрібнюють капусту. Для цього використовують блендер, м’ясорубку чи ніж. Кожен кулінар вибирає як зручніше. Подрібнену капусту злегка віджимають, щоб забрати зайвий сік. 
  2. Зубчик часнику проганяють через прес, а імбир натирають на дрібній тертці. Якщо використовують сушений, зменшують кількість до 5 г. 
  3. На наступному етапі змішують усі інгредієнти. Масу залишають за кімнатної температури на 20-30 хв. 
  4. Котлети утворюють вологими руками. Невеликі овочеві заготовки викладають на розігріту сковороду з олією. 
  5. Смажать до рум’яної скоринки на середньому вогні. Кожну сторону обсмажують по 3-4 хв.
Читайте  Ідеальний полив без зусиль: як зберегти кімнатні рослини

Матеріали сайту мають інформаційний характер і не є медичною, фінансовою або юридичною консультацією. Перед прийняттям рішень радьтеся з відповідним фахівцем.

Аліна Неволіна

Аліна Неволіна

головна редакторка

Привіт, я Аліна — авторка Pixel.inform. Пишу про те, що рухає світ: бізнес і технології, науку та останні відкриття, lifestyle і красу, смачну їжу та здоров’я. Слідкую за подіями у світі та шоу-бізнесі — щоб ви завжди були в курсі найважливішого. Моя мета — давати вам унікальний, достовірний та захопливий контент, який інформує, надихає та розважає.