Синє світло (HEV) від екранів гаджетів прискорює старіння шкіри. Дізнайтесь, що таке цифрове старіння та як ефективно захистити обличчя від зморшок.
антиоксиданти
Дізнайтеся, як відсоток какао у гіркому шоколаді впливає на користь і смак. Допоможемо обрати ідеальний варіант — 70%, 85% чи 99% — та навчимо читати склад.
Дізнайтеся, чому мініатюрні помідори чері часто перевершують звичайні за вмістом лікопіну та вітамінів. Які томати обрати для салату, а які — для соусу?
Включіть в раціон продукти, які допоможуть зберегти здоров’я і знизити ризик захворювань.