Думаєте, хліб увечері — це табу? Дізнайтеся, який єдиний вид хліба можна їсти на ніч, як його обрати в магазині та з чим поєднувати для користі.
цільнозерновий хліб
Дізнайтеся, чому час вживання хліба важливіший за повну відмову від нього. Поради дієтологів, як їсти улюблені вуглеводи та не перетворювати їх на жир.
Дізнайтеся, чому не варто відмовлятися від хліба. Розповідаємо про користь цільнозернових сортів для травлення, здоров’я серця та контролю ваги.
Дізнайтеся, чому білий хліб шкідливий для людей старшого віку та як вибрати корисну цільнозернову альтернативу. Практичні поради для здоров’я та гаманця.