Краса та здоров'я Вівсянка на сніданок щодня: користь, шкода та прихована небезпека для кістокBy Аліна Неволіна29 Січня, 2026 Чи може щоденна вівсянка нашкодити? Розповідаємо про фітинову кислоту, яка заважає засвоєнню кальцію, і ділимося простими способами зробити сніданок безпечним.
