Дізнайтеся, скільки темного шоколаду можна їсти для краси шкіри, а коли він починає шкодити. Поради експертів про флавоноїди, глікацію та денну норму.
догляд за шкірою
Дізнайтеся, чому жирна риба, багата на Омега-3, є ключем до зволоженої, пружної та сяючої шкіри. Практичні поради щодо вибору та приготування.
Дізнайтеся, як позбутися целюліту без виснажливих тренувань. Ефективні методи, поради щодо харчування та догляду для гладкої та пружної шкіри.
Дізнайтеся, як звичайний цукор руйнує колаген, викликає зморшки та тьмяний колір обличчя. Практичні поради, як зберегти молодість шкіри надовго.
Навіть у похмуру погоду UVA-промені руйнують колаген та провокують старіння. Дізнайтеся, чому щоденний захист SPF — це не примха, а запорука здорової шкіри.
Раптом з’явилося лущення на обличчі? Розбираємось у причинах: від неправильного догляду до сигналів організму. Дізнайтесь, як повернути шкірі комфорт.
Синє світло (HEV) від екранів гаджетів прискорює старіння шкіри. Дізнайтесь, що таке цифрове старіння та як ефективно захистити обличчя від зморшок.
Чому гаряча вода та пара шкодять шкірі обличчя? Дізнайтеся, як гарячий душ руйнує захисний бар’єр та як правильно доглядати за шкірою, щоб зберегти її здоровою.
Розвінчуємо популярний міф про користь крижаної води для шкіри. Дізнайтесь, як екстремальний холод руйнує судини та захисний бар’єр обличчя.
Дізнайтеся, чому синтетичні тканини, як поліестер, небезпечні у спеку. Поради, як обирати одяг з льону, бавовни та віскози для здоров’я і комфорту.