Відчуваєте втому та виснаження після спілкування з кимось? Дізнайтесь, хто такі емоційні вампіри, як їх розпізнати та захистити свої особисті кордони.
емоційне здоров’я
Втомилися від непроханих порад та надмірної опіки? Дізнайтеся, як встановити здорові особисті кордони з родичами, зберігши теплі стосунки.
Дізнайтеся про токсичні патерни поведінки: критика, зневага, пасивна агресія. Як розпізнати ці приховані загрози та врятувати ваші стосунки?
Науковці з’ясували, що для емоційного благополуччя важливіше активно проявляти любов, ніж отримувати її. Дізнайтеся, як це працює і що робити.
Старі образи отруюють сьогодення і стосунки. Дізнайтеся, чому ми тримаємося за біль минулого та як звільнитися, щоб жити повним життям.