Всі статті
9 матеріалів
Розроблено дієту, що імітує голодування: навіщо потрібна і яка від неї користь
Зазвичай дієти сприймаються з обмеженням у їжі, найчастіше в улюбленій. Тому багатьом нелегко дається боротьба із зайвою вагою чи дотримання лікувальної дієти. Вважається, що…
14-годинне голодування визнали корисним для здоров’я
Вчені з Королівського коледжу Лондона (KCL) визнали 14-годинне голодування корисним для здоров’я. Згідно з дослідженням, представленим на Європейській конференції з харчування в Белграді, обмеження в прийомі їжі може…
Вчені пояснили, як працює мозок під час голодування
Вчені Інституту дослідження метаболізму Товариства імені Макса Планка у Німеччині пояснили механізм «активації» головним мозком процесу відновлення та оздоровлення організму під час голодування. Раніше…
Вчені з’ясували, що краще для зниження ваги: голодувати чи просто їсти менше
Шлях схуднення може бути складним. Але нещодавно фахівці зрозуміли, який метод допомагає ефективніше скидати вагу: уривчасте голодування чи зменшення кількості з’їденої їжі. У новому…
Замість гарної фігури анемія, часті застуди та рак: до чого призводить голодування
Здавалося б, трохи поголодати навіть корисно, організм розвантажиться, відпочине і, як наслідок, можна скинути кілька кілограмів. Але організм людини не пристосований для того, щоб їжа…
Голодування виявилося ефективним способом схуднення
Нове дослідження, результати якого були опубліковані в JAMA Network Open, довело ефективність переривчастого голодування як способу позбавлення зайвих кілограмів. Більше того, такий варіант харчування…