Всі статті
19 матеріалів
Названо найшкідливіші харчові звички: їх більше, ніж здається
Безумовно, залишається відсоток населення, який вірить, що шкідливі харчові звички – це багато солодкого, борошняного, солоного та жирного. Експерти пропонують дивитися, що називається, в…
Названі 4 щоденні звички, які допоможуть схуднути і утримувати бажану вагу
Літо вже досить скоро, а це означає, що настав час наводити себе у форму. Зробити це допоможуть кілька щоденних навичок. Про них розповіла консультант…
Експерти назвали 7 харчових звичок, які допоможуть знизити кров’яний тиск
Експерти порталу Eat This, Not That розповіли, як знизити тиск за допомогою зміни харчових звичок. В основному поради пов’язані зі зниженням вживання солі і…
10 найшкідливіших харчових звичок, які роблять людей товстими та хворими
Дієтологи не перестають твердити: не можна ділити їжу на шкідливу та корисну. По-перше, такий підхід може довести вас до розладів харчової поведінки. По-друге, будь-який продукт має…
Названі найкращі способи схуднути без дієт
На жаль, не всі дієти допомагають швидко скинути вагу, а спорт не дає видимих результатів тут і зараз. Однак деякі принципи правильного харчування та способи…
Названі харчові звички, які здатні продовжити життя
З віком ми намагаємося робити все, щоб якомога довше бути у найкращій формі. І якщо фактори довкілля контролювати не завжди можливо, то дієту цілком реально.…