калій

Чим небезпечний дефіцит калію та як його розпізнати?

У середньому в організмі міститься близько 140 г калію, причому основна його частина знаходиться всередині клітин. Поза клітиною вміст калію становить приблизно 2%. Навіщо потрібний калій Це один із ключових макроелементів, від якого залежить...

5 фруктів, які допомагають захистити суглоби від артриту

Біль у суглобах, набряки, порушена рухливість - від подібних симптомів страждають мільйони людей. У такий спосіб проявляється артрит. Це захворювання сильно заважає вести звичний спосіб життя: людині може бути боляче ходити, згинати руки, ноги,...

Читайте також