кардіо

Краса та здоров'я

Фізіологи з’ясували, чому люди отримують різні результати від однакових кардіотренувань

By

Вчені з Університету Бригама Янга з’ясували, що аеробні тренування ефективніші, коли їх кількість та інтенсивність призначаються на основі «критичної сили»,…