Всі статті
6 матеріалів
Краса та здоров'я
Худнемо уві сні: як склянка кефіру на ніч запускає спалювання жиру
Дізнайтеся, чому дієтологи радять пити кефір на ніч. Покращення травлення, контроль ваги, міцний сон та інші несподівані переваги цього простого напою.
Краса та здоров'я
Кефір на ніч: секрет стрункості чи пастка для фігури
Дізнайтеся, чому популярна звичка пити кефір перед сном може заважати схудненню. Експертний погляд на вплив інсуліну та поради щодо корисних альтернатив.
Краса та здоров'я
Лікарі розповіли, чому не можна пити кефір на ніч
У раціоні кожного, хто хоче схуднути, обов’язково з’являється кефір. Це дійсно корисний напій, який містить мало калорій, добре бореться із голодом та дає важливі…