Дізнайтеся, як стрес та гормон кортизол провокують випадіння волосся. Експертні поради щодо відновлення густоти, правильного харчування та боротьби з напругою.
кортизол
Дізнайтеся, чому недосипання саботує схуднення сильніше за калорії. Розкриваємо зв’язок між сном, гормонами та зайвою вагою, даємо практичні поради.
Багато хто хоче мати струнке тіло та тонку талію. Але в боротьбі із зайвими кілограмами та сантиметрами багато хто забуває,…
Часто ми не здогадуємося, що наш поганий настрій може пояснюватись низьким рівнем «правильних гормонів» в організмі. Наприклад, гормон дофамін. Що це за…
Коли організм виробляє занадто багато гормону стресу кортизолу, ми погано спимо, багато їмо і не можемо розслабитися. Що робити, щоб упорядкувати…
Гормони відповідають за ключові процеси в організмі: від метаболізму та апетиту до циркадних ритмів та настрою. Якщо їх баланс порушується, це…