Дізнайтеся, чому час вживання яблук має значення. Експертні поради про те, коли краще їсти яблука — вранці чи ввечері — для контролю апетиту та здоров’я.
користь яблук
Дізнайтеся, чому час споживання яблук кардинально змінює їхній вплив на організм. Як ранкове яблуко запускає метаболізм, а вечірнє шкодить травленню та сну.
Відчуваєте раптовий голод? Дізнайтеся, як повільне споживання яблука може активувати центри насичення в мозку, стабілізувати цукор та допомогти контролювати апетит.