Дізнайтеся, чому поєднання ягід зі сметаною — це не просто смачно, а й науково обґрунтовано. Розкриваємо секрети засвоєння антиоксидантів.
користь ягід
Дізнайтеся, чому шокове заморожування зберігає більше вітамінів у ягодах, ніж довге зберігання свіжих. Поради щодо вибору та використання.
Відкрийте для себе несподіваний рейтинг найкорисніших літніх ягід. Дізнайтеся, чому малина випереджає чорницю та полуницю, і які ще ягоди варто додати до раціону.