Чи справді яйця шкідливі через холестерин? Нові дослідження кардіологів руйнують старі міфи. Дізнайтеся, скільки яєць можна їсти на день без шкоди для серця.
користь яєць
Дізнайтеся, чому сніданок з яєць до 10 ранку може зарядити вас енергією на весь день, стабілізувати апетит і покращити концентрацію. Розкриваємо секрети біоритмів.
Чи можна їсти яйця щодня? Розбираємося, чому холестерину з яєць не варто боятись, як вони допомагають худнути та зміцнюють імунітет.
Відкрийте, чому звичайне куряче яйце є незамінним для здоров’я у зрілому віці. Все про користь для кісток, мозку, зору та як його правильно споживати.
Дізнайтеся, який спосіб приготування яєць є найкориснішим для здоров’я. Розкриваємо секрети дієтологів про смажені, варені та сирі яйця.