Дізнайтеся, як щоденне вживання помідорів може покращити здоров’я серця, стан шкіри та травлення завдяки лікопіну, калію та вітамінам. Проста звичка, яка змінить все.
лікопін
Розвінчуємо міфи про консерви! Дізнайтеся, як томатна паста, квасоля та риба можуть збагатити ваш раціон корисними речовинами, як-от омега-3 та лікопін.
Дізнайтеся, чому мініатюрні помідори чері часто перевершують звичайні за вмістом лікопіну та вітамінів. Які томати обрати для салату, а які — для соусу?