Lifestyle Що робити, коли різко псується настрійBy Аліна Неволіна1 Вересня, 2024 Різкі зміни настрою можуть бути досить неприємними, особливо для емоційних людей. Коли накочують погані думки та емоції, повернути контроль над…
Краса та здоров'я Які 3 звички допоможуть зберегти ментальне здоров’я: поради експертівBy Аліна Неволіна9 Листопада, 2023 Ментальне здоров’я багато хто незаслужено ігнорує, недооцінюючи його важливість і значущість. Однак саме психологічний стан є справжнісіньким “фундаментом” нашого здоров’я в…
