MIND
Медики назвали дві дієти, які здатні захистити мозок від старіння
Вчені з'ясували, що дві дієти – середземноморська та MIND – знижують ризики розвитку хвороби Альцгеймера та зберігають молодість мозку.
Середземноморська дієта складається з фруктів та овочів, а також риби та цільнозернових. MIND дієта,...