Виявляється, продукти харчування, які ми вживаємо, здатні впливати не тільки на нашу вагу, але й на настрій, а також на…
Настрій
Світ складається з багатьох звуків — деякі з них стали настільки звичними, що ми вже не звертаємо на них уваги. Але…
Сюди відноситься і «ведмежа хвороба», коли ми нервуємо і шлункові болі на нервовому фоні. Вчені та лікарі давно зрозуміли: мікробіота кишечника…
У сучасній психології існує такий напрямок як позитивна психологія. Вона фокусується на покращенні особистого та суспільного благополуччя здорових людей. Можливо, найпоширеніша порада…
На підтримку гарного настрою впливають гормони ендорфіни. Їхній рівень в організмі може підвищуватися завдяки фізичній активності, сміху та деяким продуктам.…
Від дієти людини багато в чому залежить її добробут та здоров’я. На думку експертів, є три ефективні методи, пов’язані з харчуванням,…
На ваш емоційний стан впливає і їжа, яку ви їсте. Тому важливо уважно стежити за тим, які продукти та напої…