Всі статті
7 матеріалів
Lifestyle
Дослідження: поганий настрій може бути корисним
У сучасній психології існує такий напрямок як позитивна психологія. Вона фокусується на покращенні особистого та суспільного благополуччя здорових людей. Можливо, найпоширеніша порада позитивних психологів полягає в…
Краса та здоров'я
Десять найефективніших продуктів для гарного настрою
На підтримку гарного настрою впливають гормони ендорфіни. Їхній рівень в організмі може підвищуватися завдяки фізичній активності, сміху та деяким продуктам. Усього таких продуктів десять.…
Краса та здоров'я
3 способи знизити стрес і покращити настрій за допомогою їжі
Від дієти людини багато в чому залежить її добробут та здоров’я. На думку експертів, є три ефективні методи, пов’язані з харчуванням, які допоможуть підтримати організм…
Краса та здоров'я
11 продуктів, які здатні викликати депресію
На ваш емоційний стан впливає і їжа, яку ви їсте. Тому важливо уважно стежити за тим, які продукти та напої входять до вашого раціону.…