особисті кордони

Постійно погоджуєтесь на додаткову роботу? Дізнайтеся, чому звичка бути «зручним» співробітником веде до стресу, вигорання та як встановити здорові кордони.

Чоловік зник на кілька днів? Розбираємося в причинах його мовчання та вчимося реагувати спокійно, зберігаючи власну гідність і самоповагу.

Особисті кордони – це визначення того, де я: де моє, а де не моє. Це стосується як фізичних кордонів (ось…