Чи потрібно чистити яблука? Дізнайтеся, чому шкірка є найціннішою частиною фрукта, яка користь пектину та антиоксидантів, і як мити яблука правильно.
пектин
Дізнайтеся, чому час споживання яблук кардинально змінює їхній вплив на організм. Як ранкове яблуко запускає метаболізм, а вечірнє шкодить травленню та сну.
Дізнайтеся, чому час вживання яблук має значення. Ранкове яблуко для енергії та очищення, а вечірнє — потенційний ризик для травлення. Поради експерта.
Дізнайтеся, чому звичайне яблуко — це справжній суперфуд. Користь пектину, вітамінів та антиоксидантів для серця, травлення та кісток. Прості поради.