Краса та здоров'я Боротьба з безсонням: метод, який працює вже першої ночіBy Аліна Неволіна17 Липня, 2025 Дізнайтеся про справжні причини безсоння, від стресу до щоденних звичок. Практичні поради та дієві техніки, що допоможуть вам заснути вже сьогодні.
Краса та здоров'я Сомнологи розповіли, чому влітку погано спитьсяBy Аліна Неволіна24 Червня, 2025 Чому влітку важко заснути? Розбираємося, як довгий день та висока температура впливають на сон, і даємо дієві поради, як повернути собі відпочинок.
