Краса та здоров'я Скільки овочів і фруктів насправді потрібно їсти щодняBy Аліна Неволіна6 Жовтня, 2025 Дізнайтеся, чому відома рекомендація їсти 5 порцій овочів та фруктів на день застаріла. Нові дослідження пропонують норму 7-9 порцій для здоров’я та довголіття.
