стрес на роботі

Постійно погоджуєтесь на додаткову роботу? Дізнайтеся, чому звичка бути «зручним» співробітником веде до стресу, вигорання та як встановити здорові кордони.

Стрес негативно впливає на здоров’я. Можуть розпочатися проблеми зі сном, а також із вагою, шкірою. Може негативно такий стан відбиватися…

Зі стресом на робочому місці впоратися набагато складніше, ніж удома. Наодинці можна пробувати різні дієві методики, які недоступні у громадському…