Чому дієтологи радять уникати класичного салату з огірків і помідорів? Розкриваємо біохімічні секрети та даємо поради, як зробити страву корисною.
травлення
Дізнайтеся, чому поєднання риби та яєць створює надмірне навантаження на травну систему. Поради експерта, як уникнути дискомфорту та правильно комбінувати продукти.
Дізнайтеся, чому час вживання яблук має вирішальне значення. Ранкове яблуко — заряд енергії та користь для травлення, а вечірнє може спричинити дискомфорт.
Чи справді вода з лимоном натщесерце корисна? Розкриваємо переваги для травлення та імунітету і попереджаємо про ризики для шлунка та зубної емалі.
Чи корисна риба на вечерю? Дізнайтеся, чому час прийому їжі важливий для засвоєння омега-3 та як уникнути важкості у шлунку та проблем зі сном.
Дізнайтеся, чому замочування горіхів — не просто тренд, а ключ до кращого травлення та засвоєння мінералів. Прості поради для вашого здоров’я.
Класичне поєднання шоколаду та горіхів може перевантажувати травну систему та печінку. Дізнайтеся, чому цей дует створює проблеми та як правильно їх їсти.
Ви перепробували усі можливі засоби для проблемної шкіри, від лосьйонів до кислотних пілінгів, а вперті прищі та запалення все одно…
Дізнайтеся, які продукти допоможуть покращити травлення і зменшити дискомфорт після 60 років.
Вживання кави часто викликає потребу відвідати туалет, і це пов’язано з кількома фізіологічними факторами. Як кава впливає на травлення? Кофеїн…