Краса та здоров'я Коли вечеряти, щоб худнути і добре спатиBy Аліна Неволіна6 Серпня, 2025 Коли ідеальний час для вечері? Розбираємось, чому правило «не їсти після 18:00» не працює та як налаштувати вечерю для схуднення та міцного сну.
