Вітамін D, часто званий «сонячним вітаміном» через його синтез у шкірі під дією ультрафіолету, є не просто вітаміном, а життєво…
Вітамін D
Слово “вітаміни” походить від “vita”, що в перекладі з латинської означає “життя”. Біологічно високоактивні речовини справді необхідні для оптимального функціонування…
Світова ендокринологічна спільнота випустила нові рекомендації щодо прийому вітаміну D, вони відрізняються від тих, що були прийняті у 2011 році.…
Зрозуміти, чи вистачає вітаміну D, можна за кількома ознаками. На нестачу цього вітаміну вказують дратівливість, втому, біль у кістках, перепади…
Є низка вітамінів, які обов’язково потрібно отримувати для підтримки здоров’я. Серед них – вітамін D. І він – один із…
Команда вчених під керівництвом Курта Лу, доктора медичних наук, професора дерматології Юджина і Глорії Бауер, дізналися, як прийом вітаміну D…
Фахівці з Гарвардської медичної школи зазначають, що дефіцит вітаміну D згодом призводить до втрати м’язової маси. Через це вам може…
Щодня нам необхідно не менше 400 одиниць вітаміну D. У сонячну пору року проблем немає: достатньо вийти на невелику прогулянку…
“Сонячний” вітамін D, якого так не вистачає в темну пору року, необхідний нашому організму буквально як повітря. Його нестача здатна спровокувати…
Нестача «сонячного» вітаміну вкрай негативно позначається на стані здоров’я, тому його попередження — найкраща послуга вашому організму. Розповідаємо, які симптоми…