Чай для схуднення часто рекламується як швидке рішення проблеми зайвої ваги, але його ефективність і безпечність залишають багато питань. Ось…
Зайва вага
Може здатися незвичайним, але навіть такі, на перший погляд, незначні речі, як штори на вікнах, можуть суттєво впливати на процес…
Щоб схуднути, важливо не тільки зменшити кількість споживаних калорій, але й більше рухатися. Однак це не означає, що для позбавлення…
При схудненні необхідно бути особливо уважним при виборі продуктів харчування. Справа не лише у терміні придатності, а й у складі.…
Люди, які намагаються розумітися на правильному харчуванні, знають, яку цінність мають деякі напої. З їхньою допомогою можна відновити здоров’я та…
З віком стає все складніше позбутися зайвої ваги, і багато хто пов’язує проблеми в житті саме з додатковими кілограмами. Багато…
Більшості з нас аж ніяк не потрібно взимку берегти енергію і накопичувати жировий прошарок на випадок важких часів, але з…
Осінньо-зимовий період небезпечний не лише хворобами. У цей час багато хто починає активно набирати зайві кілограми. І сприяти цьому можуть п’ять чинників.…
Уповільнюється метаболізм, починається період пременопаузи, зменшується частка м’язової маси – все це призводить до того, що після 40 років ми…
Новорічні та різдвяні вечірки можуть призвести до набору ваги. Але є способи цього не допустити. Експерт з фітнесу з TotalShape назвав…