Краса та здоров'я Що буде, якщо відмовитися від хліба на місяцьBy Аліна Неволіна22 Серпня, 2025 Відмова від хліба на 30 днів: чи справді це корисно? Розбираємо плюси, мінуси та приховані ризики експерименту. Дізнайтеся, як це вплине на вагу, шкіру та енергію.
Краса та здоров'я Чому варто припинити рахувати калорії: парадокс ефективної дієтиBy Аліна Неволіна4 Серпня, 2025 Дізнайтеся, чому постійний підрахунок калорій шкодить вашій дієті. Перейдіть на інтуїтивне харчування, щоб схуднути без стресу та цифр.
Краса та здоров'я Дієтологи назвали 5 недорогих продуктів, які варто включити до здорового раціонуBy Аліна Неволіна30 Листопада, 2023 Дехто не хоче навіть думати про перехід на правильне харчування тільки тому, що вважає його необґрунтовано дорогим. Часто так і…
